デトックスによる好転反応の症状と対策 [健康]
デトックスによる、好転反応（回復反応）のいろいろな症状と対策を、紹介してみます。
漢方では昔から体に良いものを摂り始めると、体の中の悪い物を押し出す、
デトックス効果が健康に向かうと言われています。
主なデトックスの方法と、症状、対策について書いてみます。
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それでは、昔、漢方を学んだノートを参考にして書いてみます。
主なデトックスの方法として
汗・・・皮膚から汗や湿疹として水毒をデトックス
吐・・・胃にたまった水毒を吐いてデトックス
下・・・腸にたまった水毒を下痢してデトックス
大きく分けるとこの３つのデトックスになります。
このデトックス方法により、免疫力や自然治癒力が向上することになります。
また、古傷の補修や約６０兆個の細胞リフレッシュにもデトックス効果が現れてきます。
好転反応には個人差がありますが
いろいろな症状があります。
頭痛・・・・・の場合は、血管の目づまり解消中だと思うといいです。
ふらふらめまい・・・・・がする場合は、血流の改善中だと思うといいです。
ムカムカはき気・・・・・がする場合は、水毒排出中と思うといいです。
目やに・・・・・が出る場合は、視力、ストレス、血流の改善中と思うといいです。
耳なり・・・・・がする場合は、聴力、ストレス、血流改善中と思うといいです。
腹痛・・・・・粘膜、細胞補修中と思うといいです。
尿が頻繁に出る・・・・・水毒を排出中と思うといいです。
一時的な便秘・・・・・腸内デトックスの途中と思うといいです。
ひざが痛い・・・・・古傷を補修中と思うといいです。
肩こり・腰痛・・・・・無理や負担がかかっている所を補修中と思うといいです。
かゆい・・・・・肝臓で解毒できなかった毒が出ていると思うといいです。
肌にブツブツ・・・・・皮下毒素(水毒）排出中と思うといいです。
以上のように、いろいろな症状がありますが、
好転反応(回復反応）乗り切り法としてオススメは、
★野菜をできるだけ多くしっかり摂る・・・ 食前がオススメです。
★タンパク質をしっかり摂る・・・玉子酢はオススメです。（玉子１個におおさじ１杯の酢に少しのお 醤油）
★水分や甘いものの摂りすぎを控えること
★水分補給は、時間をかけて小刻みに飲むといいでしょう。
（例、私の場合は、上質の大量のミネラルウォーターでデトックスをいつも心がけております。）
（ ミネラルを多く含んだ水を２リッターから３リッターを飲んでます。）
人間は生まれた時は、皆健康で生まれてきます。
それが、ストレス、加齢、ケガ等で、急性病になり、
やがて慢性病として治れないのが現代の病です。
デトックスにより悪い物を押し出して（デトックス効果）
健康に向かいましょう。
いつも健康で若々しくハツラツと楽しい生活を送るのがいちばんです。
お金を無くすといくつかの物を無くす
信用を無くすとそれ以上の物を無くす
健康を無くすとスベテを無くす。
それでは。
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2015-07-26 14:09
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